Ваше тело не идеально? Попробуйте посмотреть глубже

.

Проверьте, какие ингредиенты вы должны включить в свой рацион, чтобы избавиться от наиболее распространенных проблем с телом.

  • Отсутствие твердости тела
    Эластичность кожи в основном обусловлена коллагеновыми волокнами, которые с возрастом ослабевают. Тем не менее, вы можете поддержать их, правильно питаясь.
    Вам нужно: йод + железо + коэнзим Q10 + бета-каротин.
    Где вы можете их найти? Брокколи, зеленый горошек, морская рыба.
  • Вы перестали сжигать жир
    Лекарством от этой проблемы будет обеспечение организма продуктами, которые ускоряют сжигание жира. Они активируют биохимические превращения жиров, превращают их в более мелкие частицы и транспортируют их в места, где они преобразуются в энергию и сжигаются.
    Вам нужно: холин + инозитол + лецитин.
    Где вы можете их найти? Орех макадамия, яичный желток, гречка.
  • Появился целлюлит
    В соединительной ткани, лежащей под кожей, растет жировая ткань и, как следствие, нарушения кровообращения жидкостей. Волокна коллагена разрыхляются, а фрагменты заросшей жировой ткани неравномерно вдавливаются между ними. Он отражается на внешнем виде кожи — теряет гладкость и со временем становится более чувствительным к боли.
    Вам нужно: хром + фитоэстрогены + кофеин + омега кислоты.
    Где вы можете их найти? Льняное семя, соевое молоко, какао.
  • Ваш метаболизм замедлился
    Вы меньше едите на диете, поэтому обмен веществ автоматически переходит в режим экономии. Кроме того, изменение диеты замедляет работу кишечника. Редкие посещения туалета вызывают дискомфорт и могут вызвать вздутие живота.
    Вам нужно: клетчатка + пробиотики + пектин.
    Где вы можете их найти? Кефир, пшеничные отруби, яблоко.
  • У вас безудержный аппетит
    Одна из самых сложных вещей, с которой приходится сталкиваться женщине на диете — это ограничить количество пищи. Этот избыток калорий, особенно из простых углеводов, является причиной избыточного веса.
    Вам нужно: хром + белок + олеиновая кислота.
    Где вы можете их найти? Йогурт, авокадо, шелковица.Читайте интересные статьи на эту тему:
    Секреты стройности от голливудских худышек
    Разгрузочная диета для похудения и очищения организма
    Можно ли похудеть с помощью картофеля
Ссылка на основную публикацию
.
Adblock
detector